不眠症の多い夢を緩和する民間の小さな偏方

1、原料:青ネギ、ナツメ。砂糖の作り方：玉ねぎを取って1寸8段に切り、ナツメを15粒取る彼を鍋のように入れて、砂糖5グラムを加えて、更に1杯の半水を加えて、煮ます。。。鍋が開いたら、茹でた水を1杯取って手に取ります。治療法:ぬるま湯を1鉢用意しています。足を浸す。足湯をしながら飲む。治療効果:一晩中夜明けまで待っています。　　

2、ピーナッツバターにはトリプトファンが含まれていて、人を眠らせることができます。夜眠れない時、ピーナッツジャムを2スプーン食べると安らかに眠れる。　　

3、蓮子20粒、桂円肉10粒。煮込んで食べる。寝る前に飲んだほうがいい。この方は一般的に不眠症に適している。　　

4、胡桃仁適量、黒糖適量。砕いて、砂糖とお湯を入れて、食後に使います。この方は一般的に不眠症に適している。　　

5、ユリ6 g、レンコン6 gを水で煎じます。これは心の乱れによる不眠症に適している。　　

6、ビールの花の適量。ビールの花に水を入れて、お茶にします。この方は神経衰弱による不眠症に適している。　　

7、白術10グラム、遠志10グラム、ナツメ10グラム、柏仁10グラム、合歓花10グラムの水煎じ。多夢易醒、動悸健忘症状を兼ね備えた不眠者に適している。　　

8、半夏50グラム、この方は胸悶、痰が多く、吐き気の症状を兼ね備えた不眠者に適している。　　

9、黄連15グラム、阿膠10グラム、朱砂1。5グラムは黄連、阿膠水を煎じて、研成末の朱砂に突入して、服用することができます。1日2回。めまい、耳鳴り、腰酸夢遺、五心煩熱、動悸不安症状を兼ね備えた不眠者に適している。