꿈 에서 다 몽 을 꾸다.

꿈 에서 꿈 을 꾸 고 기분 이 약간 미 친 날, 어떤 일 들 은 분명히 잘못 을 알 고 근거 가 있 는 것 을 말 하지 못 한다. 이 이틀 동안 이론 적 으로 많은 시간 을 투자 하 는 동시에 작은 일 로 인해 큰 실 수 를 하 는 경우 도 있다. 한두 가지 일 을 집중 적 으로 완성 하 는 것 이 좋다. 연애 에 있어 서 작은 오해 가 생기 고 교류 의 원인 으로 인해 발생 한다.

수면 환경의 변화 로 인해 다 몽 이 생 겼 다. 학교 에 다 니 는 초기 에 한 동안 불면 증 이 많 고 꿈 이 많은 상황 이 있 었 는데 정상 적 인 현상 에 속 했다. 갑자기 수면 환경 에 익숙해 지 는 것 은 시간 이 필요 하고 적응 시간 이 지나 면 이런 현상 이 사라 진다.

수면 법칙 이 뒤 바 뀌 어 꿈 을 꾸 게 된다. 낮 에 일 하고 밤 에 자 는 것 은 한 사람의 정상 적 인 생활 법칙 이다. 지금 은 많은 사람들 이 이 정상 적 인 생활 규칙 을 깨 고 밤 에 일 하고 낮 에 자 며 생활 규칙 을 강제로 바 꾸 고 여러 가지 상황 이 발생 한다. 꿈 은 그 중의 하나 이 고 정상 적 인 생체 시 계 를 조정 하면 반드시 개선 되 리라 믿는다.

스트레스 가 심해 지면 꿈 이 많아 진다. 현재 사회 경쟁 이 치열 해 지면 많은 사람들 이 위험 하 다 고 느낀다. 내일 깨 어 날 때 이미 직장 이 없 는 사람 이 고 지나친 심리 적 스트레스 가 한 사람의 정상 적 인 생활 규칙 을 파괴 하고 꿈 이 많은 것 은 이상 하지 않다. 반드시 자신 을 석방 하고 스트레스 를 풀 면 이런 현상 을 개선 할 수 있다.

병 으로 인해 많은 꿈 을 꾸 게 된다. 한 사람 이 병 이 났 을 때 생리 적, 심리 적 인 방어선 이 매우 약 하고 외부 로부터 좋 지 않 은 자극 을 받 기 쉬 우 며 다 몽 을 일 으 킬 수 있다. 먼저 신체 조절 에 신경 을 써 야 한다. 좋 은 몸 만 이 외부 자극 에 저항 할 수 있 고 심리 적 인 조절 에 신경 을 써 야 한다. 자신 에 게 너무 많은 스트레스 를 주지 않도록 주의해 야 한다.

부정적인 감정 이 많은 꿈 을 꾸 게 한다. 사람 은 칠정 육욕 에서 벗 어 나 지 못 하고 정상 적 인 생리 현상 에 속한다. 자신의 정 서 를 통제 하 는 것 을 배 워 야 한다. 특히 부정적인 감정, 감정 이 많은 꿈 을 꾸 게 될 때 꿈 자 체 를 지나치게 중시 하지 말고 감정의 조절 을 중시 해 야 한다.

나 쁜 생활 습관 은 꿈 을 많이 꾸 게 한다. 많은 사람들 이 야식 을 즐겨 먹는다. 좋 지 않 은 생활 습관 이다. 자기 전에 음식 을 많이 먹 으 면 수면 의 질 에 영향 을 주 고 꿈 을 많이 꾸 게 된다. 야식 을 먹 는 것 뿐만 아니 라 지나치게 배 고 픔 도 느 낄 뿐만 아니 라 자기 전에 격렬 하 게 운동 을 하고 불규칙 적 으로 휴식 을 취 하 는 것 도 수면 에 영향 을 주 고 꿈 을 많이 꾸 게 한다.