불면증 과 다몽 을 완화시키는 민간 처방

1. 원료: 파백, 대추.설탕 만드는 방법: 파의 흰색을 취하여 1인치 8단으로 썰고 대추 15알을 얻는다그를 솥에 넣고 설탕 5그램을 넣고 물 한 그릇 반을 넣고 끓여라...대략 솥이 끓은 후에 끓인 물 한 그릇을 꺼내 손에 쥐어라.요법: 따뜻한 물 한 대야를 준비하고 있습니다.발을 담그다.발을 담그면서 마시다.치료 효과: 날이 밝을 때까지 자도록 보증합니다.　　

2、땅콩잼에는 색소아미노산이 함유되어 있어 잠을 잘 수 있다.밤에 잠을 이루지 못할 때는 땅콩잼 두 숟가락을 먹으면 편안히 잠들 수 있다.　　

3. 연밥 20알, 계원육 10알.푹 고아 먹다.자기 전에 식사를 하는 것이 좋다.이곳은 일반 불면증에 적합하다.　　

4.호두씨 적당량, 흑설탕 적당량.으깨서 흑설탕 끓인 물과 타서 식후에 쓰세요.이곳은 일반 불면증에 적합하다.　　

5, 백합 6 g, 연근 6 g 물 달여 먹 었 다.이곳은 심란으로 인한 불면증에 적합하다.　　

6, 맥주 꽃 적당량.맥주 꽃을 물에 담가 차로 마시다.이곳은 신경쇠약으로 인한 불면증에 적합하다.　　

7. 백술 10g, 원지 10g, 대추 10g, 측백나무 10g, 합환화 10g을 물에 달여 복용한다.이 방법은 꿈이 많고 깨어나기 쉬우며 두려움과 건망증이 많은 불면증자를 겸용하기에 적합하다.　　

8, 반하 50g, 탱자실 50g, 황련 30g, 치자 30g은 모두 세말을 갈아 10g씩 매일 2회 복용한다.이곳은 가슴이 답답하고 가래가 많으며 메스꺼움을 겸비한 불면증자에게 적합하다.　　

9, 황련 15g, 아교 10g, 주사 1.5그램은 황련, 아교수를 달여 갈아서 말린 주사를 넣으면 바로 복용할 수 있다.매일 두 번.이곳은 머리가 어지럽고 귀가 울리며 허리가 시큰거리고 꿈자리가 꾸며 짜증이 나고 가슴이 두근거리고 불안한 증상을 겸비한 불면증자에게 적합하다.