Sonhe muitos sonhos.

Um dia, Quando EU sonho Muito e me s in to UM pouco louco, algumas coisas sabem claramente que elas estão erradas e não podem ser BEM fundadas. Estes dois dias, EU Passo Muito tempo Na teoria. Ao Mesmo tempo, EU tenho a possibilidade de perder Grandes coisas por causa de pequenas coisas. É Muito BOM se concentrar EM UMA ou duas coisas. Há um pequeno mal-entendido no amor, que é causado PELA comunicação.

A mudança do Ambiente do sono provoca o sonho. Há um período de insônia e sonho Na fase inicial de viver Na escola, que é um fenômeno normal. Leva tempo para se Adaptar à mudança súbita do Ambiente familiar do sono. Após o período de adapt a ção, este fenômeno desaparecerá.

A reversão DOS padrões de sono Leva à sonolência. Trabalhar Durante o dia e dormir à Noite é um padrão de Vida normal de UMA pessoa. Agora, muitas pessoas têm quebrado este padrão de Vida normal e virou-se para trabalhar à Noite e dormir Durante o dia, mudando forçosamente o padrão de vida, resultando EM várias situações. A sonhar pertence a UMA delas. Enquanto você se ajustar de Volta Ao relógio biológico normal, EU acredito que este fenômeno será melhorado.

A Alta pressão psicológica Leva Ao sonho. Hoje EM dia, com a competição social cadA vez Mais feroz, muitas pessoas sentirão que estão EM perigo. Eles têm meDo de que, quando acordarem amanhã, eles já serão UMA Pessoa SEM emprego. Pressão psicológica excessiva irá destruir o padrão de Vida normal de UMA pessoa. Sonhar não é surpreendente. Temos que Aprender a NOS libertar e libertar pressão para melhorar este fenômeno.

Quando UMA Pessoa está doente, SUA Linha de defesa física e psicológica é Muito fraca, e está vulnerável a estimulação adversa externa, causando sono. Primeiro, preste atenção Ao cuidado físico. Só um BOM Corpo Pode Resistir a estimulação adversa externa, e CUIDAR de SUA mentalidade. Preste atenção para não colocar muita pressão psicológica EM Si mesmo.

Emoções negativas levam AOS sonhos, as pessoas não podem se livrar de Sete emoções e SEIS desejos, o que é um fenômeno fisiológico normal. Aprender a controlar SUAS emoções, especialmente emoções negativas. Quando as emoções levam AOS sonhos, não prestar muita atenção AOS próprios sonhos, prestar atenção à regulação Das emoções, e não obter UMA cura temporária.

Maus hábitos de Vida levam Ao sonho. Muitas pessoas gostam de comer o jantar. É um péssimo hábito de viver. Comer antes de IR para a CAMA e comer DEMAIS Pode facilmente afetar a qualidade do sono e levar à sonolência. Não s ó comer tarde Da noite, fome excessiva, exercício extenuante antes de IR para a CAMA e trabalho irregular e descanso também Pode afetar o sono e levar à sonolência.