Почему легко сделать странный сон оказывается слишком много сна

бессонница, боюсь, это проблема для многих друзей. Аналогичным образом, этот вопрос также требует достаточного внимания со стороны иностранных экспертов. исследование показало, что если долго спать, то гораздо легче вызвать сон. Что происходит? Давай посмотрим.

последние исследования показали, что наш сон будет все страннее со временем сна. это, возможно, объясняет, почему мы просыпаемся из - за снятых снов.

И чем дальше будет фантазия

у всех есть такое чувство? "мы обнаружили, что с полуночи до поздней ночи сон будет более странным." Доктор Джози Малиновский из бедфордского университета. во второй половине сна то, что происходит во сне, становится все более сложным и удивительным, и даже перед тем, как человек проснется, его мечта достигнет странного уровня, который не может быть достигнут в действительности, - Например, дикий зверь уничтожает твой сад. Кроме того, с течением времени сны становятся более чувствительными, как добрые, так и кошмарные.

начало сна и ежедневные СМИ

Посмотри на этот интересный эксперимент. В ходе эксперимента исследователи наблюдали за сном с 16 добровольцами на веках и голове. затем исследователи разбудили всех четыре раза вечером, попросили добровольцев вспомнить все содержимое сна и на следующее утро поговорить с ними о том, что содержание сна связано с реальной жизнью. на ранней стадии сна сон чаще связан с контактом в их повседневной жизни, например, с телевизионными программами или книгой. а события в жизни происходят позже.

не похожий на сон

Знаешь что? в медицине мы можем разделить сон на гетерогенный сон (часто люди во сне, сопровождаемый быстрым движением глазных яблок) и гетероморфный. в фазе гетерогенного сна наша иммунная система вступает в состояние автоматической реконструкции и укрепления, пока мы спим относительно спокойно. Однако отсутствие физического и психического комфорта может привести к возникновению странных снов и даже кошмаров. Наши сонные мозги не перестают обрабатывать метафоры и символы. в фазе гетероморфизма наши мозги пытаются схватить и справиться с экстремальными ощущениями, которые беспокоят нас, обрабатывая изображения, которые мы видели во сне. "

предшествующий синдром

об этом должны позаботиться друзья - женщины. Некоторые эксперты считают, что экстази ведут к появлению новых кошмаров. Согласно одному исследованию, проведенному в 2008 году, женщины чаще, чем мужчины, совершают кошмары (30 процентов опрошенных женщин заявили, что они недавно пережили кошмары, тогда как только 19 процентов мужчин это сделали). Д - р Джанни Паркер, психолог университета Западной Англии, отметила, что кошмары связаны с изменением температуры тела, что соответствует изменениям в цикле менструации у женщин. увеличение гормона при предродовой беременности привело к повышению температуры тела женщин, сопровождаемому симптомами бессонницы. Это вызывает пот, прилив тепла и кошмары. "бывшие женские мечты часто более радикально и менее легко забыть." Доктор Паркер добавил.

кошмар - это своего рода болезнь.

Знаешь что? Наши кошмары могут отражать наши собственные физические проблемы, такие как респираторные заболевания. иностранные исследования показали, что люди с респираторными заболеваниями часто мечтают о том, что они могут умереть от удушья или удушья; а те, кто потеет слишком много, часто потеют во сне.

Поэтому нам также необходимо обратить внимание на различные сценарии во сне. Это не только психологический намек, но и предупреждение о физиологических заболеваниях.