Chất lượng giấc mơ

Với việc phát triển tâm lý học hiện đại, nghiên cứu về giấc mơ ngày càng sâu sắc hơn, bí ẩn của giấc mơ đã được nâng lên từ hàng ngàn năm nay.

Giấc mơ là một hiện tượng sinh lý và tâm lý bình thường và cần thiết của cơ thể con người.Sau khi người ta ngủ, một số lượng nhỏ tế bào não vẫn còn hoạt động, đó là cơ sở của giấc mơ.Theo nghiên cứu, giấc ngủ của người ta được thực hiện phụ thuộc vào giai đoạn ngủ bình thường và ngủ ngoài giai đoạn. 80 Rất nhiều người tỉnh dậy trong giai đoạn ngủ đang mơ mộng, và 7 Rất nhiều người tỉnh dậy trong giai đoạn ngủ bình thường đang mơ mộng.Giấc mơ của một người có thể kéo dài khoảng 1.5 giờ mỗi đêm.Bởi vì giấc mơ đi cùng với chu kỳ giấc ngủ, những người tỉnh dậy trong giấc ngủ khác thường cảm thấy nhiều giấc mơ hơn, trong khi những người tỉnh dậy trong giấc ngủ bình thường cảm thấy ít mơ hơn.Hơn nữa, hầu hết những giấc mơ mà người ta có thể nhớ được sắp tỉnh dậy, trong khi những giấc mơ vừa ngủ vừa mới đã biến mất, đó là một lý do khác khiến người ta cảm thấy rằng họ có nhiều hay ít mơ.

Sao mọi người lại mơ? Các nhà khoa học đã làm vài thí nghiệm để ngăn chặn giấc mơ của mọi người.Ngay khi cơn s óng não của người mơ mộng xuất hiện, anh ta sẽ tỉnh dậy ngay lập tức và sẽ không để giấc mơ của mình tiếp tục. và một chuỗi các phản ứng tâm lý bất thường... như là tăng áp suất máu, nhiệt độ và khả năng phản ứng điện trong da, hiệu lực hóa hệ thần kinh tự trị, và một chuỗi phản ứng tâm lý bất thường.Nên, như là lo âu, kích thích, ảo giác theo cảm, rối loạn trí nhớ, mất phương hướng, vân vân.Rõ ràng, hoạt động giấc mơ bình thường là một trong những yếu tố quan trọng để đảm bảo sức sống bình thường của cơ thể.Bởi vì bán cầu bên phải đang thống trị trong giấc mơ, và bán cầu bên trái đang thống trị sau khi tỉnh dậy, trong quá trình hoạt động ngày và đêm của cơ thể, tỉnh dậy và mơ mộng xuất hiện đồng thời, nó có thể tạo ra sự cân bằng động thao tác thần kinh và hoạt động tâm thần.Vì vậy, giấc mơ là cách để phối hợp cán cân tâm lý con người, đặc biệt cho s ự chú ý, cảm xúc và hoạt động nhận thức của con người.

Tâm lý học tin rằng trí thông minh con người có tiềm năng lớn. và những thứ còn lại là 3/ 4 bị giấu trong tiềm thức. Giấc mơ là một hoạt động tiềm ẩn điển hình. Nhờ mơ tưởng, chúng ta có thể tái thiết lại kiến thức hiện tại, hợp lý hòa kiến thức mới với kiến thức cũ, và cuối cùng lưu trữ nó trong kho hàng tỷ thứ, làm nên kiến thức và tài năng của chính chúng ta.Giấc mơ có thể giúp bạn suy nghĩ sáng tạo. và nhiều trong số đó đã được hưởng thụ từ trong sáng của giấc mơ.

Theo một bài khảo sát về các học giả xuất sắc của Đại học Cambridge, 70=)) của họ tin rằng những thành tựu của họ được tạo ra bởi những giấc mơ.Đại học Geneva, Thụy Sĩ, tổ chức một cuộc khảo sát giống nhau về một nhà toán học 60. 51 của họ đã thừa nhận rằng nhiều vấn đề khó khăn đã được giải quyết trong giấc mơ của họ.Nếu người ta không thể mơ mộng, nó có thể dẫn đến rối loạn t âm trí và tính cách một phần nào đó, và thậm chí ảnh hưởng đến việc tạo cảm hứng tư tưởng.

Giấc ngủ mơ không chỉ mang tính chất xấu, mà còn là dấu hiệu của tổn thương não hay bệnh tật.Các bác sĩ khám nghiệm thấy rằng một số bệnh nhân bị đau đầu và chóng mặt thường phàn nàn rằng họ không còn mơ mộng hay hiếm khi mơ mộng trong lúc ngủ. nó được xác nhận rằng những bệnh nhân này bị xuất huyết nhẹ hoặc u trong não.Khám nghiệm y tế cho thấy trẻ em bị chứng mất trí ít ngủ giấc mơ hơn trẻ em bình thường cùng tuổi, và người già với hội chứng não mãn tính ít ngủ giấc mơ hơn người già bình thường cùng tuổi.

Những kết quả nghiên cứu gần đây cũng đã xác nhận quan điểm này, tức là giấc mơ là kết quả của sự cân bằng các chức năng khác nhau của cơ thể do trung tâm điều hành não, và giấc mơ là nhu cầu phát triển lành mạnh của bộ não và duy trì suy nghĩ bình thường.Nếu Trung tâm điều hành não bị hư hại, sẽ không có giấc mơ, hoặc chỉ có vài mảnh vỡ giấc mơ chưa hoàn chỉnh. con người nên cảnh giác.Tất nhiên, nếu cơn ác mộng lâu dài, nó thường là dấu hiệu của sự yếu đuối hay bị bệnh gì đó.